Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
59.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 48.13g | Prot: 106.41g | Carbs: 127.08g.
Breakfast: Искренне Ваш Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гречка Отварная, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Картофельное Пюре на Воде, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Творог 5%, Светаево Сметана 15%, Fit And Joy Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Светаево Сыр Голландский Тертый, Baisad Макароны Спираль. Dinner: Светаево Сыр Лёгкий 30%, Капуста, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|