Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
89.9 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 84.53g | Prot: 76.48g | Carbs: 147.04g.
Breakfast: Viola Сыр Laplandia Emmental, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Греческий Салат. Dinner: Греческий Салат, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Яблоко, Дымов Колбаска Полусухая Пиколини со Вкусом Жареного Бекона. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.panina.2016's Weight History
|