Gustavo Moraz's Journal, 30 Mar 24

Caminhada em ritmo suave com o filhote João (8 aninhos)

View Diet Calendar, 30 March 2024:
1757 kcal Fat: 51.46g | Prot: 150.78g | Carbs: 122.59g.   Breakfast: Perdigão Mortadela Ouro, Laguna Ricota Fresca de Búfala, Bauducco Torrada Fermentação Natural 45% Integral, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Fit Food Biscoito Multigrãos, Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Sadia Filé Mignon Suíno, Yoki Grão de Bico Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Life Me Pizza Proteica de Palmito a Bolonhesa, Life Me Pizza Proteica de Abobrinha com Pesto. Snacks/Other: Notco Not Milk High Protein Chocolate, Banana Caturra, Mundo Verde Pipoca Doce com Açúcar Mascavo. more...
1927 kcal Exercise: Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 27 minutes, Resting - 14 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Vixe Maria! Suave? Quase 8 km nessa velocidade! 😱 Está treinando João para ser maratonista. Os atletas são formados desde cedo, a memória muscular também. Parabéns pela atividade em família! 
31 Mar 24 by member: Lili.li.li
Obrigado! Penso que o incentivo desde cedo pode tornar um hábito saudável no futuro. 
31 Mar 24 by member: Gustavo Moraz
Reparei nos pontos turísticos, porque eu amo arte, história e cultura. Parece ser em Curitiba-PR.. Parabéns pelo desempenho e ainda incentivo à sua criança! 
01 Apr 24 by member: andressagonn
Sim, sim. Curitiba, apesar da variação climática é uma cidade muito linda é ótima para a prática de exercícios. 
02 Apr 24 by member: Gustavo Moraz
Meu filho tem oito anos também e cismou que vai morar em Curitiba kkkk já tá até fazendo planos!  
03 Apr 24 by member: kelly_kdg

     
 

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