Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
81.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2076 kcal
|
Fat: 107.32g | Prot: 97.25g | Carbs: 182.34g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Иван-Поле Сгущенка без Сахара, Омлет с Молоком, Сухие Семена Чиа, Красная Цена Творог 0%, Активия Актибио. Lunch: Нут (Вареный), Яндекс Лавка Плов с Курицей. Dinner: Молочная Станция Молоко Цельное Сгущенное, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. more...
|
Losing 23.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|