Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
54.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 30.74g | Prot: 88.76g | Carbs: 167.04g.
Breakfast: Белогорье Печенье Затяжное, Бабаевский Шоколад Люкс, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриная Печень Вареная, Мистраль Гречка Отварная, Рис Вареный. Lunch: Белогорье Печенье Затяжное, Рис Вареный, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Тефтели Куриные, Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Вдохновение Шоколад Классический, Куриные Спинки Отварные, Курага Сушеная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|