Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
101.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 72.21g | Prot: 56.25g | Carbs: 94.46g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Олейна Масло Растительное , Молоково Молоко 2,5%, Яйцо, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Авокадо Авокадо. Lunch: Вареное Яйцо, Руккола, Помидоры, Хлеб Цельнозерновой, Говяжий Фарш. Snacks/Other: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Перекресток Яблоко Красное, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shu-irina's Weight History
|