Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
80 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
940 kcal
|
Fat: 43.46g | Prot: 63.23g | Carbs: 67.43g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Увелка Рис Пропаренный Отварной. Lunch: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Traveler's Coffee Салат из Свежих Овощей с Печёной Свеклой. Dinner: Простоквашино Зерненый Творог 5%. Snacks/Other: Green House Protein Bar Миндально Фисташковый Пирог. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fito-Nastya's Weight History
|