Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
81.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 43.43g | Prot: 54.86g | Carbs: 125.55g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский 50%, Простоквашино Молоко 2,5%, Сарепта Масло Горчичное, Грецкие Орехи, Иван Да Сироп Топинамбура, Геркулес Геркулес Монастырский, Седьмой континент Хурма. Lunch: Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. Dinner: Яйцо, Станция Молочная Кефир 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polinariana's Weight History
|