Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
60 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 40.74g | Prot: 108.08g | Carbs: 183.07g.
Breakfast: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ufeelgood Тыквенный Протеин, Геркулес Геркулес Традиционный , ВкусВилл Гречка Зелёная. Lunch: Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Тушеные Овощи, Delicato Кокосовое Масло, Нут (Вареный), Тефтели Куриные. Dinner: Вареное Яйцо, Мексиканская Смесь, Фасоль (без Соли, Отварная), Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana_vylusk's Weight History
|