|
ОБЕД 🥘 339 калл • Шампиньоны 100 г - 27кк • Помидоры Черри 25 г - 4кк • Кабачки Жареные 70 г- 63кк • Белая Дача Салат Романо 15 г- 2кк • Простоквашино Сливки 20% 30 мл- 35кк • Barilla Спагетти Отварные 58г -208кк
|
1040 kcal
|
Fat: 37.67g | Prot: 31.58g | Carbs: 112.23g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Грейпфрут (Розовый и Красный), Голубика, Азбука Вкуса Каша Рисовая на Кокосовом Молоке. Lunch: Barilla Спагетти Отварные, Простоквашино Сливки 20%, Белая Дача Салат Романо, Кабачки Жареные, Помидоры Черри, Ашан Шампиньоны. Snacks/Other: Nutrima Смесь для Лактации, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , FitnesShock Protein Muffin Double Chocolate. more...
|
|
2092 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Apple Health - 22 hours and 50 minutes. more...
|
|
 Comments
Красота 😍 Вы крупы и макароны в сухом виде взвешиваете ?
30 Mar 24 by member: pol___ya
|
Крупы в макароны в сухом , а например мясо сыром виде
30 Mar 24 by member: конечноДа
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
конечноДа's Weight History
|