Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
127.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 62.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 40.17g | Prot: 59.74g | Carbs: 245.36g.
Breakfast: Чай Несладкий, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Колбаса, Азбука Вкуса Хлеб Фермерский на Живой Закваске. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тихвинский Уезд Детокс 06, Фрикадельки с лапшой. Dinner: Азбука Вкуса Хлеб Фермерский на Живой Закваске, Простоквашино Сметана 10%, Vici Крабовое Мясо, Шпинат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан. more...
|
|
3424 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 40 minutes, Vibrating Platform Machine - 20 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ларчик не просто открывался's Weight History
|