Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
70.6 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 50.45g | Prot: 47.57g | Carbs: 148.75g.
Breakfast: Яшкино Вафли, Яшкино Вафельный Сэндвич, Лепешка, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Яшкино Вафли, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Dinner: Подлива с Курицей, Макароны Отварные. Snacks/Other: Чай с Молоком, Kinder Молочный Ломтик, ЕЖК Майонез Провансаль 67%, Колбаса Докторская, Пшеничный Хлеб, Морковь. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolstaya80's Weight History
|