|
O básico, simples, pratico e eficiente...
|
2354 kcal
|
Fat: 88.56g | Prot: 213.23g | Carbs: 175.13g.
Breakfast: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo, Peito de Frango. Lunch: Lacta Ouro Branco, Ovo, Banana Caturra, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Arroz Integral. Dinner: Farelo de Aveia, Itambé Leite em Pó Integral, Batata Inglesa Assada, Peito de Frango. Snacks/Other: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Peito de Frango. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paulo'Vieira🇧🇼's Weight History
|