Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
109.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 44.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1954 kcal
|
Fat: 85.51g | Prot: 83.14g | Carbs: 219.67g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой на Полбяной Муке, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Бананы, Козий Сыр (Полумягкий), Бабаевский Шоколад Горький, Йогурт Домашний, Сибирский Барс Чечил Нано Сливочно-Горчичные. Lunch: Sen Soy Чипсы Нори, ВкусВилл Смесь Жареных Орехов (Миндаль, Фундук, Кешью), Сибирский Барс Чечил Нано Сливочно-Горчичные, Просто Чернослив без Косточки, Щи Кислые, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Дары Природы Курага. Dinner: Зеленый Перец, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Белокочанная Капуста и Морковь, Орехомания Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Щавель, Печеночные оладьи. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Min_Hana's Weight History
|