Was over het weekend ontzettend ziek geworden dus 3 kilo kwijtgeraakt in een paar dagen. Dit is natuurlijk niet de juiste manier maar het heeft me wel weer motivatie gegeven om op een gezonde manier verder te gaan met afvallen.
|
114.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 44.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2015:
|
124 kcal
|
Fat: 20.48g | Prot: 39.19g | Carbs: 24.63g.
Breakfast: Pomelo, C1000 Soepstengels Naturel. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|