Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
77.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 75.47g | Prot: 114.23g | Carbs: 90.53g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Гречка Отварная, Тефтели Куриные. Dinner: Семга Слабосоленая, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ашан Сухари из Хлеба, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Snacks/Other: FITKIT Wellnut Crispy. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lus.0910's Weight History
|