Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
73.3 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 32.06g | Prot: 89.07g | Carbs: 107.62g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Арзамасский Хлеб Хлеб Сэндвич Лайт, Блины из Рисовой Муки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гороховое Пюре, Polar Рыбные Котлеты в Панировке. Dinner: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Белковый Омлет. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Bombbar Батончик Неглазированный Соленая Карамель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашуля Мышляева's Weight History
|