要瘦到48才罷休的小泡芙's Journal, 27 Mar 24

2024.03.27 Day230

早餐：難得吃了三明治，因為下午要出差跑很遠需要體力
午餐：一半得超商義大利麵、燙小白菜菠菜、番茄肉醬，配葡萄
晚餐：拖到快七點才下班累攤，又趕看醫生，決定吃好一點🤣就近百貨公司吃港式料理，炒飯、腸粉、蒸餃、龜苓膏，兩個人一起吃

前陣子有點無力，減到好膩，一直維持在52很久了，想調整一下目標，只要瘦到50維持我就很滿意了，壓力才不會那麼大，覺得一件事怎麼拖這麼久還沒達到😩

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140 kcal

Fat: 6.60g | Prot: 11.74g | Carbs: 12.12g.   Breakfast: 統一 無加糖高纖豆漿. more...

1406 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...