Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
68.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 52.63g | Prot: 56.44g | Carbs: 158.55g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Конти Конфеты Княжеские, Чай, Хлеб Зерновой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Dinner: Куриные Наггетсы, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Нескафе Кофе 3В1, Baker House Хлебные Палочки Grissini, Данон Актибио Биойогурт Отруби и Злаки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrina.holodova's Weight History
|