Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2015
|
55.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2015:
|
1377 kcal
|
Fat: 43.10g | Prot: 117.47g | Carbs: 148.25g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75% Какао, Castello Сыр Камамбер, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Lunch: Бабаевский Элитный 75% Какао, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Хлеб Черный, Мандарины, Морковь, Перловка, Суп Грибной, Майонез, Приосколье Печень Куриная, Вкуснотеево Творог 0,5%, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Виноград, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Тысяча Озер Сыр Сливочный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana_2010's Weight History
|