MarinaShuu's Journal, 27 Mar 24

Ужин на посту: кабачки, тофу с укропом и чесноком и перемешанный салат с соевым изолятом.
Вкусно, сыто👍🏼

---

994 kcal

Fat: 42.74g | Prot: 86.26g | Carbs: 66.18g.   Breakfast: От Мартина Семечки, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Nordic Овсяная Каша. Lunch: От Мартина Семечки, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Домашние Шедевры Грибы Маринованные Опята, ВкусВилл Спагетти из Зеленого Гороха, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком". Dinner: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком". more...

1651 kcal

Exercise: Силовая на попу - 1 hour and 41 minutes, Эллипсоид - 5 minutes, Resting - 14 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...