Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
68.6 kg
Lost so far: 12.0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2763 kcal
|
Fat: 151.22g | Prot: 111.27g | Carbs: 227.20g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, рафаэллки, Биокор Шрот Расторопши, Окей Лазанья с Мясом , Яйцо, Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%, чизкейк шоколадный, Nutco Арахисовая Паста Хрустящая, Елизавета Хлебцы Вафельные, Granolife Гранола Манго-Ананас. Dinner: Now Foods Омега-3, рафаэллки, Простые Чипсы из Кукурузы, Снеди Салат Овощной с Ароматным Маслом, Вкусы Мира Плоды Лотоса Запечённые, Азбука Вкуса Онигири с Тунцом, Две Палочки Вок с Говядиной. Snacks/Other: Fun Food Сырный Соус для Начос. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
второй год худею's Weight History
|