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almoço
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1479 kcal
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Fat: 51.52g | Prot: 123.15g | Carbs: 137.75g.
Breakfast: Italac Leite em Pó Integral, Ovo, Qualy Margarina Cremosa, Nutrella Pão Supreme 100% Integral, Mamão Formosa. Lunch: Tomates Cereja, Hortifruti Cenoura Crua, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne Moída Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Mamão Formosa, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate Maltado. Snacks/Other: La Ganexa Pasta de Amendoim Doce de Leite com Castanha de Caju, Abacaxi, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Iogurte Natural Integral (100g). more...
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