|
|
3311 kcal
|
Fat: 121.67g | Prot: 186.25g | Carbs: 366.94g.
Breakfast: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Банан, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Русский Продукт Геркулес Монастырский. Lunch: Местное Известное Шпинат, Эколайн Рис Янтарный, Петруха Голень. Dinner: Петруха Голень, Эколайн Рис Янтарный. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Молочный с Фундуком, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Barilla Макароны Bavette, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Maxler Ultra Whey. more...
|
|
2394 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roman Bazarov's Weight History
|