Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
76.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1843 kcal
|
Fat: 55.05g | Prot: 184.20g | Carbs: 137.95g.
Breakfast: НЕВА Зефир без Сахара, Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Lunch: НЕВА Зефир без Сахара, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная, Помидоры. Afternoon Tea: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, НЕВА Зефир без Сахара, ВкусВилл Творог 5%, Пятерочка Апельсин, Семена Чиа Вкусвилл Пп, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Dinner: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, НЕВА Зефир без Сахара, Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара. more...
|
steady weight
|
|
Nozhki-vb's Weight History
|