Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
83.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1916 kcal
|
Fat: 67.31g | Prot: 123.43g | Carbs: 199.73g.
Breakfast: MacCoffee Капучино Ди Торино, Дмитровский Молочный Завод Пармезан, Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка . Lunch: Борщ Украинский, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Barilla Макароны, Natur Foods Бананы Вяленые, Авоська Блины Домашние, Говяжий Фарш. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina WD's Weight History
|