Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
46 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2319 kcal
|
Fat: 85.45g | Prot: 161.19g | Carbs: 219.15g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Линия Хлеб Амурский Заливной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Сметана Домашняя, Ратибор Варенье Клубничное, Elementaree Сырники с Курагой, Первым Делом Изюм, Anytime Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Миндаль Миндаль, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Чесноком "Пикантные", Линия Хлеб Амурский Заливной, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Вкус Мая Хлебцы Ржаные с Чесноком Пикантные, Салат из Кальмаров, SPAR Банан, Elementaree Сырники с Курагой. Dinner: Националь Булгур Отварной, Вырезка Свиная со Сметаной Тушеная. Snacks/Other: Вкуснотеево Молоко 3,2%, SPAR Банан, Грецкие Орехи, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Первым Делом Изюм, Курага, Пятерочка Сахар, Вкуснотеево Творог 5%, Вкуснотеево Творог 5%, Лебедянь Молоко 3,2%, GEON Протеин Двойной Моккачино. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lerusik2005's Weight History
|