要瘦到48才罷休的小泡芙's Journal, 25 Mar 24

2024.03.25 Day228 補紀錄

早午餐：其實是早午餐都沒吃，吃可麗露和茉莉茶凍後，覺得不該吃午餐了😅
晚餐：買菜順帶一小包炸肉，才100g
很認真的煮了三菜一湯，一點麵

終於把日記補回來😅懶了寫因為停滯一陣子，有點沒動力，但我還是都有拍照～～沒復胖但都沒繼續往下，可能我都正常吃沒有再這麼刻意控制份量，但大家說已經瘦很多了，外觀都看得出來，我就慢慢維持往下就好

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288 kcal

Fat: 6.40g | Prot: 8.10g | Carbs: 49.50g.   Breakfast: 星巴克 (Starbucks) 可麗露. Lunch: 福記 溏心蛋, 義美 茉莉茶凍. more...

1320 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...