Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
92.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 59.90g | Prot: 93.07g | Carbs: 226.08g.
Breakfast: Гречка с Кефиром. Lunch: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Баренцев Рыбка Сушеная "Окинэль" с Перцем, Ржаной Хлеб, ПРЗ-ДВ Икра Сельди Ястычная Солёная в Масле, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе с Сахаром, Наша Каша Каша Овсяная Молочная. Dinner: Кабачковая Икра, Кофе с Молоком и Сахаром, Kronis Суп Гороховый со Свининой, Ягодный Пирог. Snacks/Other: Now Foods Псиллиум. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinamilovanova332's Weight History
|