Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
85.4 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 42.14g | Prot: 161.44g | Carbs: 145.95g.
Breakfast: Кофе, Zaini Горький Шоколад 100%, Arla Сыр Натура Light, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Яйцо Куриное, Свекла Вареная. Dinner: Exponenta Дыня Канталупа. Snacks/Other: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Грецкие Орехи, ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaPlenira's Weight History
|