Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
81.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 54.18g | Prot: 105.61g | Carbs: 117.98g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, ВкусВилл Спортхлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Сыр Стародубский Пармезан, ВкусВилл Фарш Куриный, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Буздякский Соус Томатный Краснодарский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Помидоры Черри, Рококо Филе Бедра Цыплёнка , Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Keto-leto's Weight History
|