Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
79.7 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 64.71g | Prot: 121.13g | Carbs: 142.82g.
Breakfast: Сильпо Голубика, Bellezza Моцарелла, Галя Балувана Сырники с Изюмом, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Чечевица, Квашеная Капуста, Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleksandr Mak's Weight History
|