Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
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97.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2024 kcal
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Fat: 25.19g | Prot: 160.17g | Carbs: 275.73g.
Breakfast: Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Coop Latte di Soia (Soia Si), Puertosol Marmellata Albicocca senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Proteine al Cioccolato, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco. Lunch: Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled, Carote Bollite, Patata Bollita, Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P., Sugo di Pomodoro. Dinner: Mare Blu Tonno al Naturale , Coop Fagioli Corona, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Other: Macedonia, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Fatina Sport Mix. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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