Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2015
|
62 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2015:
|
1338 kcal
|
Fat: 24.56g | Prot: 48.42g | Carbs: 247.96g.
Breakfast: Яблоко Голден, Красный Луч Молоко 3,2, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Простоквашино Сливки 20%. Lunch: Морковь, Красный Луч Молоко 3,2, Гречка. Dinner: Яблоко Голден, Бон Пари Леденцы, Простоквашино Сливки 10%. Snacks/Other: Яблоко Голден, Активиа Биокефирная 0%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|