Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
87.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 25.16g | Prot: 119.57g | Carbs: 204.60g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Оладьи на Кефире, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Макароны Отварные, 1 Котлеты из Щуки Запечённые. Dinner: Корзиночки с творогом, Дикси Кабачок, Куриное Филе Вареное, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Желатиновый Десерт, Оладьи на Кефире. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zawariko82's Weight History
|