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44g de Proteína, 41g de carbo e 21g de gordura em 497 calorias pro lanche da tarde.
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2505 kcal
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Fat: 101.52g | Prot: 193.31g | Carbs: 203.90g.
Breakfast: Bolo de Coco, Zaffari Cuca, Peito de Frango, Ovo. Lunch: Feijão Preto Cozido, Arroz Integral, Carne de Vaca Assada. Dinner: Mabel Bolacha Maisena , Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Peito de Frango, Pão Francês. Snacks/Other: Cellucor Whey COR-Performance, Banana Caturra, Farinha de Coco, Do Serro Queijo Colonial, Farelo de Aveia, Ovo. more...
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Paulo'Vieira🇧🇼's Weight History
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