|
Если у вас ЗАЖОР? Вы все равно пытаетесь всё занести в планировщик? Или: да ну нафиг, пожрали и идём дальше! 😁
|
1129 kcal
|
Fat: 42.37g | Prot: 67.61g | Carbs: 117.82g.
Breakfast: Mr. Djemius Rocky Muffin Шоколад Фундук, Коровка из Кореновки Творог 5%, Дары Океана Горбуша Дальневосточная Ломтики, Первый Хлебозавод Хлеб Фитнес Микс Бездрожжевой, Помидоры. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чудо блюдо Соус, Soba Гречневая Лапша, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Пятерочка Помидоры, Брест Литовск Сыр Российский. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Байкал Байкал. more...
|
|
 Comments
Просто Barby, 😉 сколько бы не съела стараюсь все записать. Потом смотрю что получается по итогу за месяц. Глядишь все не так плохо.
04 Apr 24 by member: Елена222333
|
Записываю все, чтобы не игнорировать сей факт перед самой собой)))
04 Apr 24 by member: Планида Алла
|
04 Apr 24 by member: allaskvortsova1975
|
04 Apr 24 by member: EkaterinaAnt
|
Я думаю, что считать все-равно нужно, потом есть возможность проанализировать! Ну и сделать выводы 🙃
04 Apr 24 by member: Viktoriya007!
|
Всегда записываю, это уберегает меня от окончательного срыва
05 Apr 24 by member: brigadirmarina30
|
Всё заношу в планировщик. Осознание зажора вовремя отанавливает от наличия более двух-трёх дней не в дефиците в месяц по социальным обстоятельствам.
05 Apr 24 by member: питоняшка
|
Все заношу, и винишко и сырок 🙈
09 Apr 24 by member: Tekkila79
|
Мой зажор дольше выходных в месяц не длится. Поэтому, погуляли и дальше пошли. Я могу за сутки-трое скорректировать вес обратно и продолжить дистанцию, не коря себя и отпуская натянутую струну, если было перенапряжение по другим фронтам.
09 Apr 24 by member: CEOap
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Staraya_Barby's Weight History
|