Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
61.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 56.72g | Prot: 48.05g | Carbs: 106.11g.
Breakfast: Американо, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Овсяное Печенье, Дары Природы Салатная Фантазия, Smart Formula Арахисовая Паста, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Обычные Блины. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Мёд. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lucky-19's Weight History
|