Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
73.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 58.08g | Prot: 67.09g | Carbs: 144.69g.
Breakfast: Protein Rex Brownie Классический, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Alma Маслины без Косточки, Самокат Форель Слабосоленая Ломтики, Жареное Яйцо, Помидоры, Шпинат. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Яблоко, Грейпфрут. Dinner: Bombbar Topping Сгущенка, Сырники, Самокат Горчица Русская, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Ballantine's Виски. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzkina86's Weight History
|