Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
106.7 kg
Lost so far: 41.8 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 71.85g | Prot: 49.55g | Carbs: 113.69g.
Breakfast: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Яйцо, Картофель Отварной, Инской Хлеб Украинский Особый. Lunch: Bonfesto Сыр Творожный «Кремчиз Воздушный» Сливочный, Инской Хлеб Украинский Особый, Бигус, Картофель Отварной. Dinner: Fresh Food Аджика, Бигус, Инской Хлеб Украинский Особый, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|