Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
104 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 37.83g | Prot: 81.26g | Carbs: 156.76g.
Breakfast: Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Солью), Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Петелинка Филе Малое по-Мексикански в Соусе Чураско, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Dinner: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Вологодское Молоко 2,5%, Брокколи. Snacks/Other: Адреналин Раш Адреналин без Сахара. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|