Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
87.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 59.17g | Prot: 104.27g | Carbs: 215.62g.
Breakfast: Желе, Пятерочка Банан, Варенька Варенье Малина, Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Компот из Сухофруктов, 1 Котлеты из Щуки Запечённые, Лента Лук Маринованный, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Dinner: Корзиночки с творогом, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Свекла Вареная, Азербайджанский Гранат Гранатовый Сок, Атаг Конфеты Арфа, Баян Сулу Конфеты Пески Азии, Кунгурский Мясокомбинат Сервелат Европейский. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zawariko82's Weight History
|