Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2015
|
61.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2015:
|
1708 kcal
|
Fat: 62.23g | Prot: 56.97g | Carbs: 230.15g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Lunch: Фруто Няня Яблочное Пюре, Активиа Биокефирная 1%, Зефир в Шоколаде, Морковь. Dinner: Подсолнечное Масло, Сахар, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Белый Рис, Макфа Макароны Отварные, Свинина Лопатка, Мир Орехов Арахис Соленый Жареный, Рисовая Лапша (Вареная). Snacks/Other: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Сдобная Особа Итальянский Пай с Вишней. more...
|
steady weight
|
|
|