Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
86.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 39.53g | Prot: 43.07g | Carbs: 163.44g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Bonfesto Сыр Творожный Вяленые Томаты, Геркулес Хлеб с Кукурузой. Lunch: СибХлеб Сухарики Ржаные, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Dinner: Шампиньоны Жареные, Макфа Гречка на Воде. Snacks/Other: Мандарины, Любятово Шоколадные Шарики, Большая Кружка Коктейль-Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натаныч77's Weight History
|