|
Вес стоит уже неделю , укрепляется так сказать !)
Так что топим дальше ☺️😻
|
66 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 65.09g | Prot: 109.69g | Carbs: 147.45g.
Breakfast: Nestlé Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Лето Красное Соус Томатный Минский Нежный, Удачный Выбор Сливочное Масло «Расинка» 72,5%, La Espanola Оливковое Масло, Санта Бремор Креветки Премиум , Помидоры, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца. Lunch: Цветная Капуста (Замороженная), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Food Collection Кускус, Мясные Гнезда с Грибной Начинкой, Брестский Мясокомбинат Стейк Стриплойн Говяжий, Удачный Выбор Сливочное Масло «Расинка» 72,5%, La Espanola Оливковое Масло. Dinner: Топ Мороженое Крем-Брюле Карамель, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Ошмянский Мясокомбинат Говядина Праздничная, Киви, Мандарины. more...
|
steady weight
|