Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
98.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 60.89g | Prot: 134.43g | Carbs: 133.25g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриный Рулет, Морковь, ВкусВилл Хрустящие Чипсы Куриные с Паприкой, Мёд, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Snacks/Other: из Села Удоево Пломбир Фисташка Малина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeymikhaylenko's Weight History
|