Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
64.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 74.83g | Prot: 115.73g | Carbs: 137.40g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Магнит Апельсин, Русский Сахар Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Восстановление Силы 24. Lunch: Белый Хлеб, Сельдь Соленая, Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла, Куриные Грудки (Запеченые), Ашан Киви. Dinner: Помидоры, Виктория Рыба Жареная (Навага). Snacks/Other: Славянские Кружева Молоко, Чистая Линия Мороженое Лакомка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|