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Minha refeição preferida: Café da tarde <3
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1447 kcal
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Fat: 44.77g | Prot: 89.00g | Carbs: 177.63g.
Breakfast: Max Titanium Whey Pro, Café com Açúcar. Lunch: Banana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Corella Lombo Suíno, Purê de Mandioquinha, Quiabo Refogado. Dinner: Couve Refogada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Supang Feijao, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Abacaxi, Vale do Sol Pão 100% Integral 20 Grãos, Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Açúcar, Queijo Minas. more...
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1696 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Gym - 1 hour. more...
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LuanaVasconceloss's Weight History
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