Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 63.86g | Carbs: 117.77g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Край Каравай Хлеб Тостовый. Lunch: Макароны Отварные, Капустный Салат, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Эклер, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Snacks/Other: Магнит Банан, Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya_komarova's Weight History
|