Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
98.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 35.23g | Prot: 114.50g | Carbs: 121.69g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Майонез, Свекла Вареная, Шампиньоны Гриль, Из Села Удоево Молоко 3,2%, Хлеб Черный, Мёд, Станция Молочная Творог 5%. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Красная Цена Карамель Леденцовая «Ягодный Край». more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeymikhaylenko's Weight History
|